在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 46.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 96.92克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 268.35克.
早餐: Ашан Булочка Кайзерка, Каждый День Буженина, Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Heinz Горчичный Соус, President Моцарелла Плавленый Сыр. 午餐: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Астория Сэндвич-Соус, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Карусель Хлеб Гурман. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Сыр Российский Молодой, Каждый День Лаваш Армянский, Яблочный Сидр, Яблочный Сидр, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|