在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Яблоко Зеленое, Сырники., Беляши из теста Виктория., Сыр Мичуринский Premium с Куркумой., Молоко 2.5%. 午餐: Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Горький, Виктория Хлеб Чиабатта., Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Винегрет без Горошка.. 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваля Сыр Литовский 45%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Арбуз, Мичурино Сыр Мичуринский Premium с Куркумой.. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|