在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2222 千卡
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脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 354.82克.
早餐: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Strawberries, Banana, الصافي حليب قليل الدسم. 午餐: Carrots, Cucumber (with Peel), لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Skinless Chicken Breast, Red Onions, Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI. 晚餐: Bony Bony Evaporated Milk, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Belvita Bran, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 小食/其他: Gala Apples, Red Delicious Apples. 更多的......
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稳定体重
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