在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 105.03克.
早餐: Банан, Хачапури ПП. 午餐: Красные Помидоры, Гречневая Каша. 晚餐: Хачапури ПП, Простоквашино Ряженка 4%. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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