在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 172.00克.
早餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Помидоры, Приосколье Крыло Куриное, Рис. 晚餐: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Фрутилад Вишня-Шоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|