在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 86.25克 | 碳水物: 203.19克.
早餐: Сгущенка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 午餐: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Нектарины, Хлеб 8 Злаков, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Соленые Крекеры, Майонез, Красные Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 小食/其他: SPAR Расстегай с Рыбой, Славянка Золотой Степ (19г). 更多的......
|
|
|
|