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vamo que vamo...
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82.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. 小食/其他: Mamão, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Coco, Mamão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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