在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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156 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 59.45克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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