在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Conquista Palmito, Mezzani Massa Folhada (50g), Café com Leite Integral. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Café com Leite Integral. 晚餐: Manteiga (com Sal), Olho Linguiça Blumenau, Queijo Branco, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. 小食/其他: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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