在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 73.38克.
早餐: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 午餐: Сметана 20%, Борщ Украинский. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, XXI Power Protein Bar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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