在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 176.29克 | 碳水物: 157.75克.
早餐: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. 午餐: Банан, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Борщ с Говядиной. 晚餐: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Говядина. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|