在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Сахар, Мёд. 午餐: Карась Жареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Магнит Авокадо. 晚餐: Кефир 1%, Першинский Творог 1,8%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волков Смузи Банан Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|