在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 145.87克 | 碳水物: 301.73克.
早餐: Noci, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Pane Multicereali, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Pomodori, Riso. 小食/其他: Mandorle, Farina di Cocco, Sondey Gallette di Riso, Pesca Noce, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Gensan Bcaa 1G, Prozis Maltodestrine. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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