在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2648 千卡
|
脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 191.59克 | 碳水物: 286.81克.
早餐: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 午餐: Винегрет, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками, Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|