|
Ну наконец-то! Вес сдвинулся
|
73.1 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Грецкие Орехи, Сливы, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Шарлотка. 午餐: Сабвей Индейка и Ветчина. 晚餐: Пломбир. 小食/其他: Wellness Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|