RonelArderne的日记, 2018年09月11日

在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）

102.3 公斤最近减少: 18.9 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月11日:

3033 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 48 分钟, 休息 - 14 小时和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

RonelArderne的体重历史