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giuseppevicario的日记, 2018年09月11日

Check peso post primo giorno di due di scarica Carbo.
64.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月11日:
1546 千卡 脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 212.03克 | 碳水物: 67.48克.   早餐: Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Zucchine. 晚餐: Orogel Melanzane Grigliate, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Rucola 1, Pomodori. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Sibamba Burro di Arachidi Homemade. 更多的......
1901 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少15.4 公斤



     
 

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