在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 122.95克 | 碳水物: 342.40克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Tè Verde, Caffè Espresso, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. 晚餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Integrale, Aia Stripes Tagliata di Pollo Piccante, Orogel Tris Grigliato Più Gusto. 小食/其他: Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Galbusera Cracker Magretti, Prozis 100% Whey Prime. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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