在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 74.28克 | 蛋白质: 127.82克 | 碳水物: 86.04克.
早餐: Арахис, Изюм (без Косточек), Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Ламбер Сыр 50%. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|