ezlai的日记, 2018年09月11日

在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月11日:

886 千卡

脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 83.02克. 早餐: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 午餐: 마이프로틴 프로틴 쿠키. 晚餐: 해태 아이비 (23g), 피자빵. 小食/其他: 거봉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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ezlai的体重历史

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