在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 128.08克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Foglia Verde Lattughino, Senape, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Salumeo Bresaola Sottofesa, Campo Largo Passata di Pomodoro, Iper Pane Integrale, Vale Piselli Fini, Coop Seppie Indopacifiche, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Banana, Gensan Bcaa 1G, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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