在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 116.56克 | 蛋白质: 194.87克 | 碳水物: 85.50克.
早餐: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado), Clara de Ovo Cozida. 午餐: Queijo Mozzarella, Peito de Frango. 晚餐: Batata Inglesa, Peito de Frango. 小食/其他: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Garoto Cacau em Pó 100%, Kiwi, Italac Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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