在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 88.41克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 190.51克.
早餐: Овощная Запеканка, Мёд, Черешня, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Яичница, Тушеные Овощи. 午餐: Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Аджика, Перекресток Огурцы Малосольные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Макароны Отварные. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Prime Kraft Протеин, Вареное Яйцо, Черешня, Аджика. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|