在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 186.00克 | 碳水物: 239.34克.
早餐: Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Copos de Avena, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Pasta. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso de Cabra, Nueces, Pan Blanco, Vinagre, Krissia Surimi Fresco, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. 小食/其他: Plátano, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Fontaneda Galletas María, Espuña Jamón Curado Bodega, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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