在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 143.91克 | 碳水物: 47.80克.
早餐: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 晚餐: Blackberries, Kroger Swiss Cheese, Boar's Head Hard Salami, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 小食/其他: Coffee. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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