在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 116.10克.
早餐: Кабачки Жареные, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Свиная Сосиска (Копченая), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Щи с Мясом. 小食/其他: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|