在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 119.23克 | 碳水物: 94.91克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga Ghee, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Café, Bauducco Torrada Light (1), Sadia Patê de Peito de Peru. 午餐: Sadia Filé de Peito, Aipim Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga Ghee, Grãolev Pão Integral Fit. 更多的......
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稳定体重
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