|
Не прошло и недели, а у меня такой бомбический результат!!! Теперь главное продолжать в том же духе и не разрешать себе шалости. Я так радааа ааа))
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
588 千卡
|
脂肪: 18.65克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 77.88克.
早餐: Подлива, Макароны Отварные. 午餐: Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 晚餐: Соевый Соус, Рис с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|