在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 24.76克 | 碳水物: 79.07克.
早餐: Vigor Iogurte Vigor, Scala Manteiga sem Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Café com Açúcar. 午餐: Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pêra Portuguesa. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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