在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 140.14克 | 碳水物: 184.58克.
早餐: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 9%, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Зерница Хлебные Палочки, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Щука Жареная, Орешки со Сгущенкой, Сахар, Чай Несладкий. 晚餐: Каравай Хлеб Столовый, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свитлогорье Творог 2%, Чай Несладкий. 小食/其他: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Сахар, Чай Несладкий, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|