在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 279.54克.
早餐: Üzüm, Yeşil Elma, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş). 午餐: Yeşil Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Azersud Ag Pendir, Tatlı Kavun. 晚餐: Mayonez, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). 小食/其他: Tavuk (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek, Avrupa Tipi Üzüm, Elma. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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