|
Yes - 💪
|
81.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 249.94克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Aldi Gourmet Salami, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen , Eismann Rindersuppe Finesse, Dr. Oetker Milchreis . 小食/其他: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Guten Morgen, na supi und das zum Montag! Da kann die Woche doch nur gut werden! Guten Wochenstart!
2018年09月10日 会员：: Nizzy1988
|
|
|