在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 21.17克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 221.79克.
早餐: Fichi, Jean Pierre Fette Croccanti, Marmellata Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia , Succo di Limone, Caffè Espresso, Myprotein Inulin. 午餐: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Integrale, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Cipolle Rosse, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 晚餐: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Carote, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Patata Americana, Orata. 小食/其他: Espressino. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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