在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 146.72克 | 碳水物: 254.43克.
早餐: FruVita Jogurt Malinowy. 午餐: Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana, Biedronka Płatki Kukurydziane. 晚餐: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Banan, OstroVit WPC80.EU. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|