在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2469 千卡
|
脂肪: 90.62克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 301.44克.
早餐: Lipton Зелёный Чай, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные Кексы, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Запеканка с Грибами@Ира. 晚餐: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Мак. 小食/其他: Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|