在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 205.16克.
早餐: Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Cottage Cheese , Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. 晚餐: Stew, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Yellow Sweet Corn , Woolworths White Hotdog Rolls. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Simba Nik Naks (Packet). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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