在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 128.98克 | 碳水物: 166.92克.
早餐: Яйцо Куриное, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Дикси Овсянка . 午餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Город Сыра Голландский Сыр. 晚餐: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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