在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 124.14克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 71.45克.
早餐: KFD WPI 90 Premium, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny, Dawtona Sok Pomidorowy, Awokado, Olimp Olej MCT. 晚餐: Sos Czosnkowy, Smalec, Pierś z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Seko Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|