FreDDolinstylE的日记, 2018年09月10日

在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月10日:

1403 千卡

脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 78.25克. 早餐: Cocktailtomaten, Patros Schafskäse Natur, Salatgurke. 午餐: Erdnüsse. 晚餐: Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. 小食/其他: Bäcker Bachmeier Käsebrezen. 更多的......

1963 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 13 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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