在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 108.65克 | 碳水物: 40.80克.
早餐: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 午餐: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|