在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
125.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 65.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Valio Lumo Metsämansikkainen. 午餐: Rainbow Riisikakku Juusto, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. 晚餐: Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat), Fazer Ruispuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula. 小食/其他: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Luumut, Malaco Kick, Fazer Lakritsi Original, Kinder Bueno. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|