在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 34.83克 | 碳水物: 93.39克.
早餐: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня. 午餐: Борщ с Фасолью. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лаваш. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|