在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 124.60克 | 碳水物: 165.10克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb Biały. 午餐: Krasnystaw Kefir, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 晚餐: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Pieczarkowa. 小食/其他: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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