|
Начинаем новую неделю.
|
55.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 132.03克.
早餐: Красная Цена Рис Пропаренный, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Куриная Грудка , Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Ольтермани 29%, Сыр Сулугуни. 晚餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сахар, Кубаночка Фасоль Красная, Ичалка Сыр Российский, Северная Гавань Крабовые Палочки. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сочный Сок Томатный, Сочный Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Темп задан - продолжай в том же ритме. Удачной недели и отвесов.
2018年09月10日 会员：: sarakula1980
|
|
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|