在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2503 千卡
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脂肪: 99.14克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 353.21克.
早餐: Banana, Medialuna, Té Endulzados con Azúcar. 午餐: Huevo Duro, Cebollas, Mayonesa, Pennisi Caballa en Aceite, Arroz Integral. 晚餐: Banana, Mayonesa, Huevo, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Pehuamar Maní Salado, Miel, Granix Sesamo, Banana. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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