在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 90.37克.
早餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные. 晚餐: Дыня, Большая Кружка Кефир 2,5%. 小食/其他: Snickers Minis, МарС Мини, Чай, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|