在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Витако Сыр Плавленный Гауда, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Самарский Хлебозавод 5 Сушки Сдобные, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Лапша. 更多的......
|
稳定体重
|