在2018年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 153.52克.
早餐: Помидоры, Сметана , Сырники Домашние, Омлет, Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. 晚餐: Овсяная Каша на Воде. 小食/其他: Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|