winnie990314的日记, 2018年09月9日

Day12
白醬燻雞焗飯
完全熱量爆表的午餐
晚上只能喝水了😅😅😅

52 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月9日:

1047 千卡

脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 36.06克 | 碳水物: 151.77克. 早餐: 7-11 熱美式(中), 統一愛心牛奶球, 比菲多優意思頂級牛奶優格. 午餐: 7-11 香草烤雞起司焗飯. 晚餐: 香蕉. 小食/其他: 泡茶. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

winnie990314的体重历史