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Dando uma atualizada antes da jacada de hoje
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61.7 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 254.55克.
早餐: Selita Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Itambé Leite Semidesnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Canela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 午餐: Pão de Alho, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Farofa, Churrasco. 小食/其他: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
a minha foi ontem... 550g de pizza + 300ml de açai com leite em pó e amendoim hahaha, ganhei 2kg, mas to tranquilo...
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Ontem eu fiz minha refeição livre, com direito a sobremesa e um pouco de pipoca doce. Hoje já tô na linha de novo e vai ter macarrão de abobrinha pro almoço!
2018年09月9日 会员：: adridominici
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Gente não consegui cadastrar tudo que eu comi hoje, o negócio foi feio kkk
2018年09月9日 会员：: glauciani78
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Te dizer que hj foi meu segundo dia de besteira hahahah estamos juntos nessa 😂🤣
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